Основное меню
Основное меню
В поисках судорог...ч.2.
Судороги часто возникают у людей с повышенной отечностью нижних конечностей, как собственно и в целом. Где связь? ведь судорога это сокращение мышцы.
Пробуем разбираться.
Лимфатическкая система
Лимфатическая система — очистительная система нашего организма. Она является дублером венозной части кровеносной системы и отводит избыточную «жидкость» из межтканевого пространства.
Ее возможности резорбции (всасывания) выше чем капиляров, соответственно она всасывает те элементы, что капилляры не пропускают. Следует особо отметить, что только лимфатическая система способна выводить из тканевых пространств белки и другие высокомолекулярные вещества, которые не могут реабсорбироваться непосредственно в кровеносные капилляры. Возвращение белков в кровь из интерстициального пространства является важнейшей функцией, при нарушении которой человек может умереть через 24 ч.
Т.е. Она начинается с нулевых капиляров в тканях и заканчивается в полых венах в области шеи. Объем образуемой лимфы 2-3 литра в сутки.
Судороги часто возникают у людей с повышенной отечностью нижних конечностей, как собственно и в целом. Где связь? ведь судорога это сокращение мышцы.
Пробуем разбираться.
Лимфатическкая система
Лимфатическая система — очистительная система нашего организма. Она является дублером венозной части кровеносной системы и отводит избыточную «жидкость» из межтканевого пространства.
Ее возможности резорбции (всасывания) выше чем капиляров, соответственно она всасывает те элементы, что капилляры не пропускают. Следует особо отметить, что только лимфатическая система способна выводить из тканевых пространств белки и другие высокомолекулярные вещества, которые не могут реабсорбироваться непосредственно в кровеносные капилляры. Возвращение белков в кровь из интерстициального пространства является важнейшей функцией, при нарушении которой человек может умереть через 24 ч.
100% лимфы попадает обратно в кровоток.
Т.е. Она начинается с нулевых капиляров в тканях и заканчивается в полых венах в области шеи. Объем образуемой лимфы 2-3 литра в сутки.
Интересный факт: Лимфатическая система не симметрична, как можно было бы предположить. В правую ветвь входит только правая рука и часть грудной клетки. В левую все остальное.
Обе ветви в падают в кровеносную систему в зоне подключичных вен. (правой и левой соответственно)
Обе ветви в падают в кровеносную систему в зоне подключичных вен. (правой и левой соответственно)
Важно понимать
Основным фактором движения лимфы является наличие градиента давления и сократительная функция лимфангиона (единица лимфатического сосуда). Сократительная функция лимфангиона активируется за счет возрастания в нем гидростатического давления из-за поступления жидкости из предшествующего отдела. Также способствует движению лимфы пульсация близлежащих артерий и мышечный насос.
Обратный ток, в норме, не возможен благодаря клапанной системе.
Обратный ток, в норме, не возможен благодаря клапанной системе.
Что такое мышечный насос? Да просто — ритмичное сокращение-расслабление мышц. Именно поэтому работает циклические виды нагрузки на снижение отечности. Да. Дело не в сожженых калориях (как многие до сих пор думают), и не в том что из "жира" растут мышцы (еще больший бред), а именно в «выдавливании» из себя жидкости. Бег, ходьба не дают пик сжигания каллорий, как силовой тренинг, но отлично выжимают межтканевую жидкость за счет многотысячных повторений.
Лимфатические узлы сознательно обхожу стороной, т. к. они не относятся к нашему вопросу.
Резюмируем:
Работа лимфатической системы непосредственно связана с сократительной функцией тканей - читай — хочешь избавиться от лишней жидкости — двигайся и уже будешь вне зоны риска.
Но пока мы так не ответили на вопрос «Почему возникают судороги?»
Поэтому двигаемся дальше.
Лимфатические узлы сознательно обхожу стороной, т. к. они не относятся к нашему вопросу.
Резюмируем:
Работа лимфатической системы непосредственно связана с сократительной функцией тканей - читай — хочешь избавиться от лишней жидкости — двигайся и уже будешь вне зоны риска.
Но пока мы так не ответили на вопрос «Почему возникают судороги?»
Поэтому двигаемся дальше.
